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干燥无光彩的干性肌肤在秋天怎么办

发表时间:2017-10-18 07:01  来源:贝佳斯官网   浏览:

干性肌肤最明显的就是光泽度不够,有紧绷感,容易出现细纹,毛孔细腻不易长痘,但是容易长斑,最浅显的那就是补水了,但我们今天说的不单单是补水。

干燥无光彩的干性肌肤在秋天怎么办

要从饮食,护肤,锻炼,作息,一条条来做起来。

多喝水,这个不论你是什么肌肤都要做到的,但不能只是简单的八杯水而已,不能只有渴了才喝,而是要让自己不能有口渴的感觉,戒掉所有饮料,早上起床第一件事是排便,然后就是刷牙喝水,最好是白开水,用来补充一个晚上所流失的水分。如果觉得白开水喝起来有些无趣,可以用柠檬或者蜂蜜和花茶来代替,搭配的好的话味道绝对超过所有饮料。喝水看似简单,但我发现身边很多朋友是完全做不到的,那想要变美的你,愿不愿意放下手中的饮料用白开水代替呢。

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饮食上,最好保持清淡,多吃水果和蔬菜,绿叶蔬菜是最吸油分的一种物种,如果清淡的吃到肚子里,它会是吸油大将,那如果大油炒过再吃,是不是它吸走了所有的油然后带进了你的身体呢。所以即使是蔬菜也一定要清淡,不单单是为了变美,还有健康。

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干性肌肤的护肤其实比痘痘肌要简单的多,如果是二十五岁以下的年轻肌肤就以补水为主,二十五岁以上就要以抗皱为辅了。用化妆水把化妆棉浸的湿透,延着肌肤纹路轻轻向上擦拭,轻拍,然后是精华乳液涂满全脸轻轻向上提拉按摩,所有的动作都是向上,最重要的是一定要轻,因为干性肌肤太过于脆弱,一不小心就会变成敏感肌。面膜切记不要天天敷,最多可以两天敷一次,时间控制在十五到二十分钟,需不需要清洗看面膜说明而定,最重要的是揭下面膜一定要重复乳液面霜,把水分锁在肌肤内。

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现在的年轻人越来越晚睡,保持一个好的作息会让你事半功倍,最晚也不要超过十一点睡,一点到三点一定要在深度睡眠中,如果容易失眠的话,可以买一个漂亮的香薰灯,点上助于睡眠的薰衣草精油,味道助于睡眠又安心。

想要改变肤质不是一朝一夕的事情,所以一定要从每一件小事做起,慢慢坚持,何愁不会越来越美


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