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黑豆最护发,黑豆白果护发食谱

发表时间:2017-09-21 07:01  来源:贝佳斯   浏览:

黑豆最护发,黑豆白果护发食谱

吃什么能治白发?一般都会推荐黑豆,因为黑豆补肾也同时具有防止脱发白发的功能。下面给大家推荐一种黑豆护发的食谱。

工具/原料

黑豆250克,白果30粒,

黑芝麻100克,何首乌150克炒熟

方法/步骤

将黑豆白果等食材都清洗干净,晾干水分;

将黑豆和白果研碎炒熟;

黑芝麻和白首乌炒熟;

将炒熟的材料倒入一个容器中,充分搅拌混合。

每天早饭后吃大约30克左右。如果觉得味道难以下咽,可以加入一些冰糖粉融入其中。


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