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不管你是80、90还是00,必须知道的水果美容知识!

发表时间:2017-07-29 07:02  来源:贝佳斯官网   浏览:

水果煮熟了吃比生吃营养高太多了,而且特别适合脾胃虚弱者、老人和小孩,水果虽然营养丰富,但其特性并不适合所有人,有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了,不但不容易消化吸收,还可能腹泻。

如果将水果蒸着吃,不仅水果寒性减弱,还能使食疗效果加倍,看看水果煮一下会发生什么奇迹吧

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肉桂红酒煮苹果:美容养颜抗衰老,平安果加点红酒煮开,再配上养心安神,滋阴润燥的鲜百合和温肾补肾。

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蒸食方法 :

1、准备苹果1个、红酒300ml、百合半个、青柠1片、肉桂粉适量、冰糖适量。

2、青柠切片,泡在凉水中。百合洗净剥成片。

3、苹果一个,去皮去核后切成八瓣,迅速放进泡有青柠的凉水中。

4、炖锅中加入红酒,依个人口味加入适量肉桂粉和冰糖。

5、大火煮开后加入苹果和百合。

6、用中火炖煮15分钟后关火,等苹果在红酒中浸泡2个小时后即可食用、祛寒去痛的肉桂,既可以讨个好彩头,又可以美容养颜抗衰老,还能缓解生理期的疼痛。

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水果要吃好,身体不怕老,但是如果身体出现了皱纹,黑眼圈,皮肤问题啊,还是得使用一些护肤用品,通过护肤途径来哈!

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